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1.木瓜牛奶操作简单。先将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块，放入牛奶中，放入锅中蒸15分钟左右，然后取出放凉一些饮用，或者将木瓜去皮去籽，切碎，放入锅中烧开水，将木瓜和红枣放入锅中，再次煮沸，放凉至45左右，加入泌乳奶粉拌匀即可饮用。

2.木瓜牛奶有挤奶的作用，还可以美容养颜。建议你产后多喝点，促进乳汁分泌。

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