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大家平时应该都会吃南瓜，不同地区南瓜的吃法会有所不同。一般南方地区用南瓜煮粥。我们小时候经常喝南瓜小米粥。它的味道很好，一些嫩冬瓜也可以用来铁锅炖。这种味道令人难忘。那么你知道南瓜粉吗？我们来讨论一下南瓜粉的营养成分。

南瓜粉中有很多营养成分。你了解南瓜粉吗？我们平时多吃冬瓜。一般冬瓜用来煮粥，很甜。非常喜欢喝汤的人，也不能轻易忽视喝南瓜小米粥的机会。

食品名称：南瓜粉

另一个名字：

类型：蔬菜和水果

简介：

南瓜粉是冬瓜的粉。南瓜粉中的阿拉伯胶可以减缓胃对糖和脂类的消化吸收，中和和消除体内过多的重金属和部分化肥，可以帮助肝肾功能减弱的患者提高肾脏体细胞的重建能力。

南瓜粉

配料：1。排毒：含有维生素和阿拉伯树胶。阿拉伯胶具有非常好的吸附能力，能结合和清除体内病菌、内毒素等有害物质，如重金属超标的铅、汞、放射性物质等，并能起到解毒作用；2.保护胃黏膜，促进消化：冬瓜中含有的阿拉伯胶还能维护胃黏膜，避免不通畅食物的刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。冬瓜所含的成分能促进胆汁和液体代谢，促进胃肠蠕动，辅助食物物质的消化吸收；3.预防糖尿病和降低血糖：冬瓜富含钴。钴可以激活机体的基础代谢，促进造血，参与人体维生素b212的生成。是体内胰岛细胞必需的营养元素，对预防糖尿病、降低血糖有独特作用；4.去除致癌物：冬瓜能去除致癌物亚硝酸的突变作用，具有抗癌作用，并能辅助肝肾功能的修复，提高肝肾体细胞重建能力；5.促进头发生长：冬瓜含有丰富多彩的锌，参与人体内核苷酸和蛋白质的生成。它是肾上腺生长激素的原始成分，也是人体毛发生长的关键物质。

适宜季节：全年

储存：5-7天。一般豆类可以立即放入塑料袋或薄膜袋中保存5-7天。但是时间长了，咖啡色的黑斑会慢慢出现，不好看。如果想存放更长时间，最好洗净，用盐水焯一下，控制好含水量，然后放入冰箱冷藏。但是要记住一定要控制水干，这样冻好的黄豆就不容易粘在一起了。

南瓜粉的营养成分大家都已经知道了。它的营养成分非常高，它的排毒效果非常好，它还可以维护我们的胃黏膜，促进消化，它可以很好的预防糖尿病。现在糖尿病患者已经很多了，大家平时要做好这类疾病的预防工作。

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