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文章【大多数人不& # 039；不知道干吃枸杞的作用和功效】1。直接用嘴咀嚼枸杞，会充分吸收枸杞中的营养成分，更有利于枸杞的保健作用。但是，在嚼枸杞的时候，你要注意，它& # 039；最好把你的食量减半，否则你的体重会增加。it’很容易营养过剩。2、枸杞子味甘，入肝肾二经，滋补肝肾，强筋骨，养血明目，润肺止咳。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精咳嗽、视力下降等症，尤其适用于老年人，具有延年益寿的功效。

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