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1.降低胆固醇：可作为治疗坏血病的饮料。每天一杯猕猴桃饮料，一个月内可以改善肤色和纹理。它含有维生素C，有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管和降低血压。它还能增强心脏肌肉。定期饮用一茶匙猕猴桃粉和适量温水，有助于稳定血液中的胆固醇水平。

2.护发：如果头发稀疏无光泽，可以用猕猴桃果汁洗头一周。将干猕猴桃浸泡在一夸脱水中，然后与普通自来水混合使用。不仅增加头发活力，还能解决很多头发问题。

3.提高视力：因为含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白水平。饭后喝一杯猕猴桃粉，可以解决胃无力的问题。猕猴桃能有效治疗呼吸系统问题，提高视力。配合蜂蜜使用能有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤受损或过敏，使用猕猴桃前要咨询医生。

4.预防癌症：

经常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为烧烤食物在体内会发生硝化反应，产生致癌物质。猕猴桃中富含的维生素C作为抗氧化剂，可以有效抑制这种硝化反应，预防癌症。

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