紫薯南瓜小米粥可以给8个月大的宝宝喝不(紫薯南瓜小米粥的做法)
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小米100克,南瓜150克,紫薯150克;辅料糯米粉;紫南瓜小米粥的做法
1.紫薯蒸熟,去皮,放入保鲜袋,用擀面杖擀开;
2.紫薯中加入适量糯米粉和水,与紫薯一起揉搓;
3.将准备好的紫薯汤圆搓成小汤圆;
4.将南瓜去皮,蒸熟,将熟南瓜放入料理机中制成南瓜泥;
5.将小米放入砂锅,放入5倍左右的开水,大火烧开,撇去上层的泡沫,小火慢炖;
6.在小米中加入南瓜泥,煮至小米粥逐渐变稠,加入紫薯汤圆,再煮5分钟出锅。
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