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女性经期可以吃香蕉吗?

妇科医生指出,由于香蕉含有丰富的维生素B6,可以稳定女性经期的焦虑情绪,所以女性可以在经期吃香蕉。

此外,妇科医生提醒,一些寒性食物不宜多吃,如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物,如酸梅、未成熟的酸味水果,或者一些辛辣的食物,如油炸的东西、辣椒、花椒等。月经期要多吃能减轻压力的水果和蔬菜,如白菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。

看了上面的介绍,你应该有所了解了吧?妇科专家指出,经期不要乱吃东西,也不要让自己着凉,以免影响身体健康。

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