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每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。

当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。

你如果大声喊“痛”，伤害就会出现;如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的“吸引力法则”。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊“痛”时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。

要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。

抱怨就是：表达哀伤、痛苦和不满。

抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。

改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

你所寻找的，你一定会找到。

当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。

我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。

我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。

当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法(心)也会将这股能量导入体内(身)，引发更多的健康挑战。

抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。

活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。

抱怨，会让你变得招人怨。

你发现自己正身处一堆怨声载道的人群里吗?你周围都是些爱发牢骚的人吗?那我要郑重地提供一项讯息，帮助你理清现状——通常，我们都会去接近和自己相似的人，而走避和自己互异之人。

相似的人，无论同样是在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会相互排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调、交融的。

健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨。这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。

觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。

我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。

抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。

你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。

你会在别人身上看到这些优点，是因为你自己也有，这也是你的特质。

你不只是通过思想和言语创造了自己的现实世界，同时也在影响着周遭的人。

察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨。

你不能让另一个人改变。人们改变时因为自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。

如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。

当你和其他人在一起，而你们的对话开始转换到负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。

成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

如果你希望某人或当前的情势有所改变，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。

没有自信的人，想靠抱怨来逃避。

没有安全感，质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。

凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。

诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。

不要为了让自己变得特别而抱怨。你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。

当你更加肯定自己、他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。

为自己寻求指引吧，让你说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默。

沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安驱使你发出又臭又长的牢骚。

其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。

你有权利得到你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或是把注意力完全放在上面。你应该要从更高的层次来思量问题，看着它被解决。只要谈你的渴望，只要和可以提供解决方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，在这段过程中也会跟快乐。

有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样?我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。

我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的话，就会开始改变自己的人生。

如果你开始采用可以激发心中正向能量的命名，来称呼生命中的人事物，你就会发现，他们再也不会让你烦心，还会给你实质的助益。

批评无法消弭问题，反而会扩大事端。

批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。

欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识;批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。

我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系。

快乐就在当下，就在你的周围。

找一个你可以为他打气加油，他也愿意为你这样做的人。你们俩一起努力，就可以促成改变。

当你更加看重你自己和你的世界，你就会展现某种影响力，也为自己招揽更宽广的财源。

在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。

你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。

祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。

如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日。

请相信，你自己就是一种祝福。

1、 生活不失去方向，未来不用迷茫，困难不过分感叹，斗志不会沦丧，挫折不过分羁绊，勇气不会丢失，人生不过分抱怨，轻松伴你远航，愿你赢得轻松，快乐生活，健康快乐，幸福良多。

2、 抱怨如毒酒，会慢慢侵蚀你的灵魂，消磨你的斗志，于事无补；抱怨化动力，激励着你前进步伐，鼓起拼搏的勇气，天晴心爽。不抱怨，不放弃，从容面对生活中的酸甜苦辣，会让你享受一个健康幸福的人生！

3、 无法改变生活，我们改变心情，无法改变命运，我们改变态度，无法改变未来，我们努力现在，无法改变挫折，我们坦荡笑过，少点抱怨给生活，愿你的世界充满快乐。

4、 送你一个“希望”的明灯，为你照见生活的美好；送你一句“拼搏”的咒语，为你驱走牢骚的困扰；送你一条“不抱怨”的短信，你的人生将从此发生改变。

5、 生活中处处都有不如意，没有人能一帆风顺，没有风雨，怎见彩虹，没有失败的打击，怎有成功的喜悦，少些牢骚，多些奋斗，少些抱怨，多谢努力，明天才会更好，生活才会更精彩。

6、 你说或不说，困难都在那里，不损半厘，不去半寸，怨天怨地，怨不动山移半步，何不止住徒劳的车轮，用胜利的心情，迎接一切？

7、 不要抱怨工作的艰辛，至少因为工作你不会无所事事；不要抱怨买不起名牌服饰，再华丽的外表也要没善良的内心重要；不要抱怨成功的迟迟到，机会从来都是留给有准备的人。相信自己，努力奋进，总会活出属于自己的美丽人生。

8、 上班时间，不敢犯规；下班休闲，寂寞无罪；打工生活，忙忙碌碌；工资月光，深有体会；自己太笨，不赖社会，富也乐观，穷也乐观，祝福好友，从不抱怨，幸福开朗，快乐万岁。

9、 如意的日子尽情把握，开心的日子尽情快乐，顺利的`日子努力拼搏，幸福的时刻潇洒快活，困难的日子不要抱怨，挫折的时刻不要纠葛，未来的天空充满蓝色，眼前的抱怨放开自我。

10、 语言的自我暗示具有惊人的“变现”能力。你一天到晚说“烦死了”，想不烦都难；你总是把“做不到”挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说“我不行”， 慢慢地连别人都会觉得你不行。每天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。

好词：

悲惨无比 破破烂烂 理所当然 细细品味 日复一日

好句：

1、人生是不公平的`，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。

2、被你惹毛的猪不会报名参加你开设的歌唱班。

3、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。

4、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间、还会惹猪很生气。

5、抱怨疾病，是在消灭健康的能量。

6、杜绝抱怨，才有健康的沟通。

7、其实，快乐就在我们周围。每天有几百万辆车子行经我们家几百英尺外的地方，那里就是蕴含快乐的所在。

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