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宝宝的肠胃功能还没有发育完全，一般都比较差。如果你不注意你的宝宝，你就很容易患腹泻和其他疾病。宝宝腹泻除了吃药，还可以通过饮食治疗来缓解情况。那么宝宝拉肚子吃什么食物呢？让我们来看看吧。

宝宝拉肚子吃什么食物？

1.蛋黄饮食

蛋黄含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以治疗宝宝的腹泻，还有健脾和胃止泻的作用。鸡蛋煮熟后，去壳去蛋白，蛋黄放锅里小火煮，取油。1岁以内的宝宝每天分2-3次服用蛋黄油，3天为一个疗程。

2.胡萝卜水

胡萝卜也是含有较多胶质的食物，胡萝卜也含有较多的维生素。对于腹泻的宝宝来说，营养流失更快。如果选择让宝宝吃胡萝卜水缓解腹泻，还是有不错的效果的。胡萝卜水有助于补充维生素C，胡萝卜胶可以缓解腹泻。

3.糊米糊

小米制成粉末后，放入锅中，用文火炒成金黄色的米糊。吃的时候把糊好的米糊用热水冲一冲，加一点糖就可以吃了。能吸附肠道内的腐烂物质，能止泻、毒气。

4.栗蓉

板栗是很好的健脾温性食物。用栗子3-5个，去壳，捣碎，加水，煮成糊状，加糖调味，每日吃2-3次，可温中止泻。

5.粥

宝宝拉肚子的时候，给宝宝吃点容易消化的东西。可以多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮不好更好。

6.成熟的苹果

将苹果切开，在温水中煮2-3分钟，然后上桌。熟苹果熟的时候，不要加任何东西，包括蔗糖等。主要是因为苹果是碱性食物，含有丰富的鞣酸、果胶等。对缓解腹泻症状有很好的效果。

7.姜茶

宝宝胃寒拉肚子的时候，可以给宝宝煮点姜茶。将姜切成块，放入姜末中烧开水后，再加入少量的熟茶。每天给宝宝喝一些，可以温暖宝宝的胃，缓解腹泻症状。

相信看了上面的介绍，你已经对宝宝拉肚子吃什么食物有所了解了。希望以上内容能对你有所帮助。

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