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35岁的小王又来妇科门诊看病了，这次瞅着她脸色不太好，还有点蜡黄。我心想着：她的痛经不是好了有几年了吗，难道又复发了？一问才知道：这次是因为月经量太多。她说以前年轻的时候来姨妈，痛经痛得死去活来的，这几年好不容易才把痛经调理好，它又有别的毛病了。每次来姨妈量都非常大，起初还觉得挺高兴的，想着姨妈量多在排毒，说不定还能延缓更年期。可这次来姨妈她觉得不太对劲，她说这次她能明显地感觉到头痛、头晕同时还伴随着周身无力的情况。她老公放心不下，专门请假来陪她去医院就诊。

看了她的检查报告，我告诉她不用担心，没什么大碍，只是月经量太多了，造成的贫血。开一点药调理一下就没事了。她说两人还挺忙的，煎中药没有太多时间，有没有像治疗痛经一样不用吃药的小妙方呢？

当然有啦，李医生给我们整理了三种治疗月经量多的药粥良方，赶快点赞收藏保存起来吧！

l 归地羊肉粥

原料：羊肉、当归、生地黄、干姜、红糖、梗米各适量

做法：当归、生地黄、干姜水煎去药渣，取其药汁将羊肉洗净，切块，与梗米煮粥，等煮熟时加入红糖调味就行了。

用法：每天1剂，经前早晚2次温热服用即可。

主治：适用于气虚导致的月经量过多

l 母鸡艾叶粥

原料：老母鸡肉，艾叶，红糖，梗米适量

做法：将老母鸡肉清洗干净，切块。将艾叶水煎去药渣，取其药汁代替水，加入梗米、鸡肉煮粥，等煮熟时加入红糖调味就行了。

用法：每天1剂，经前早晚2次温热服用即可。

主治：适用于体虚不能摄血而导致的月经过多

l 香附丹参麦芽粥

原料：香附，丹参，麦芽，白蜜，梗米适量

做法：将香附、丹参、麦芽水煎去药渣，取其药汁代替水，加入梗米煮粥，快熟的时候加入白蜜稍微煮一下就行了

用法：每天1剂，经前早晚2次温热服用即可。

主治：适用于肝郁气滞所致的月经过多

不知道怎么辩证自己体质的朋友请往前翻，前面有文章提到哦！

最后提醒大家，经期流的经血并不是在排毒，它和我们体内的血液成分是一样的，是我们体内的正常血液，所以经血流的多就是体内的毒物多这一说法是不正确的！

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