很多小伙伴比较关心宝宝入睡后满头大汗解决办法(宝宝入睡就头部出汗是什么原因)，本文带大家一起看看宝宝入睡后满头大汗解决办法(宝宝入睡就头部出汗是什么原因)。

回答这个问题之前，首先纠正提问者一个错误，宝宝睡觉满头大汗并不一定是缺什么。宝宝睡觉满头大汗大概分为两种原因，一是内部的原因，就是问题所问的缺什么或者其他内在因素？二是外界的因素，是不是因为穿多？被子盖厚了？室内温度太高了？等等这些外在的原因。好了，下面就展开来讲。

1.缺钙等微量元素

只是缺钙的可能性比较高，不只是说仅可能缺钙，这是为什么？

一般的常识可能大家不知道，其实睡觉比平时坐着呆着这些状态下所需要耗费的能量更大，包括呼吸耗费的能量和呼吸带走的能量，甚至是肠胃蠕动，体内的新陈代谢之类的都需要更大的能量来支持。最重要的是，睡着之后肠胃蠕动、新陈代谢这些更加旺盛，这也是为什么大家说早睡可以美白；因为新陈代谢等带走的毒素之类的对人体没用的残渣更多。

（新陈代谢图示）

哇，说远了，大概就是这么个意思。还有一个常识，大家应该都知道小宝宝的新陈代谢消耗更大，而体内的养的运输、能量的输送是少不了铁啊、钙啊这些微量元素的。

这个时候，要是小宝宝体内没有足够的这些元素就不能支持身体的正常运转（可能中医叫体虚吧，不懂中医如有雷同纯属巧合），不能把有效的营养物质转化为身体的能量，就只能通过其他的方式排出去，比如说尿和屎，还有一个大家忽略的汗！

是不是说得不好理解？不过这只是生物的基本知识，如果不懂可以问刚高考完的孩子们。因为我接下来还是要用生物的知识继续解释，哈哈哈~~

哦，忘记跟大家说具体是缺什么元素引起的了，说实话啊，你别不爱听，我还真不知道，你得去问医生，检查微量元素之后才知道是缺什么元素引起的哦~

2.外界的因素

这个就比较细节性了，其实根据身边的很多妈妈的行为都可以知道，现在很多妈妈的育儿观念都是比较科学而先进的，只不过还是有一种冷，叫做你奶奶觉得你冷！

2.1.窗子是不是关得太紧了，有些妈妈/奶奶就是看不得孩子吹到风，动不动就关窗，好歹开下窗透透气啊，孩子呼吸那么大，新陈代谢那么旺盛，睡觉的时候要让室内的空气多多流通，给孩子足够的空气和舒畅的环境。

2.2.衣服少穿点，孩子不冷，孩子不冷，孩子不冷，最重的事情说三遍哈。人体的温度高低排序大概是这样的老人<年轻人<儿童<宝宝，男人<女人<宝宝，所以说，这个世界上最体温最高的要属小宝宝，你穿多少就给孩子穿多少，别乱穿哈，宝宝热着呢！

2.3.被子少盖点

本来就穿纸尿裤了，还盖那么多的被子，捂着难受呀！人睡着了是体温会比较低，但是也不会低很多哦，0.5°左右。

这么捂着孩子是很难受的，而且体内的热排不出去，只能通过排汗把体内的热量排出去。也许你们看到的只是宝宝出汗，但是你们看不到的是，宝宝体内因为热量的产生和排除不平衡而导致体内需要更多的能量来调节这一不平衡的。

而且排汗还会带走宝宝的能量，微量元素等，如果是因为第一种原因导致的出汗，再加上人为的第二种行为，那么宝宝的身体就会越来越差，身体消瘦、睡眠质量差、哭闹等更严重，所以要格外注意哦~

说了这么多也不知道你们懂不懂，我是生了么，更多科学育儿短视频可以下载生了么app观看哦~

对了，有些父母真奇怪，总是怀疑医生，说医生动不动就给宝宝吃药啊检查啊之类的，想说一句，你不是不信医生是不信科学，不检查怎么知道宝宝是怎么回事？这么小的宝宝又不懂形容，你厉害你问清楚宝宝怎么回事再告诉医生好了！

我儿子有一段时间就是睡觉时头上出很多汗，床单都湿一片，我上网查过，各种说法都有，我觉得还是妈妈自己多观察，孩子出汗时，你摸摸后背是否出汗，如果出汗了说明你给孩子穿多或者盖多引起的孩子热。如果后背温热，我觉得应该考虑是盗汗了，缺钙。我就是通过这些观察觉得孩子缺钙了，紧接着所谓的脑袋上的“钙圈”又出现了，我赶紧给孩子补钙，多出去晒太阳，经过一段时间，发现钙圈消失了，睡觉出汗的情况也少了。带孩子重要在于观察，有时候妈妈的直觉也是挺准的，多观察，在判断。

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