反式脂肪酸(什么是反是脂肪酸)
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必需脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸等)顺反异构的化学分子模型。)的不饱和脂肪酸。我们经常提到的脂肪是由甘油和脂肪酸组成的,而这些脂肪酸中有一部分是不饱和的。不饱和脂肪酸的分子结构会出现两种形式:顺式和反式。顺式空间构象看起来像U形,而反式空间构象看起来像线形。我们经常吃的常见植物油是顺式脂肪酸,常温下是液体。如果人工氢化,可以变成反式脂肪酸。这样油的形态就发生了变化,原来的液态植物油变成了固态或半固态的油脂,油的性质也发生了变化,耐高温,不易变质,食物口感也更加酥脆。因此,反式脂肪酸(氢化植物油)常被用于加工饼干、面包、蛋糕、甜甜圈等油炸食品。使用反式脂肪酸的产品外观更好,口感更柔和,保质期更长,成本更低。然而,科学家发现反式脂肪酸会带来心血管疾病的风险,对青少年的生长发育不利,所以我们应该尽量少吃含有反式脂肪酸的食物。
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