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桃胶和牛奶是两种受欢迎的保健食品，具有很高的营养价值和良好的功效和作用。那么桃胶和牛奶可以一起煮吗？下面就让我们来看看桃胶炖奶搭配养生之家本站小编的效果吧！

桃子和牛奶可以一起煮吗？

桃子和牛奶可以一起煮。

桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等。具有清热解渴、缓解压力、美容养颜、抗衰老、润肠通便的作用。

牛奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素，营养成分不冲突，可以一起吃。

桃子炖牛奶的做法

材料：桃胶10克，牛奶一袋，干椰子2个，桂圆仁8个，红糖1勺。

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练习：

1.桃胶牛奶的做法。桃胶要洗净浸泡12小时以上，去除杂质。

2.桂圆晾干，去壳去核，大枣洗净去核，放入碗中，加入红糖和碎桃胶，再加入适量水(不加桃胶即可)。

3.放入烧开的锅中小火炖30分钟。

4.倒入常温牛奶。

桃胶炖奶的功效

1.美人

桃胶是一种天然的美容产品，无论是内服还是外用都有极佳的美容效果。据古书记载，桃树上涂有树胶，是最好的通津液之法，可治血淋、石淋。粉刺是黑色的，凹陷的，所以可以用毕昇软膏。现代桃胶治病的不多见，但美容可以是物美价廉的东西。

2.补充营养

用桃胶和牛奶一起炖，可以给人体补充充足的蛋白质、钙和多种微量元素，对提高人体免疫功能有很大的帮助。

3、生津止渴

都说女人是水做的，但是也有人说一天喝很多水，但是喝完之后就觉得渴，想喝。其实这是体液异常造成的。吃桃胶可以补充水分，起到很好的生津止渴的作用。

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