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女性的皮肤需要很好的保护。人的身体和皮肤就像机器一样，都有一定的寿命。拥有好皮肤也能提升你的自信。为网友解答一下。

1.蜂蜜水：每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以通过肠道排出毒素，长期饮用还可以改善肤色。

2.花茶：夏天到了，体内或多或少会有火。如果走不出来，就会导致皮肤出现各种问题，皮肤会变得暗沉。每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶，可以消除身体的火气。喝花茶还可以改善肤色，排毒养颜，清热去火。

3.牛奶：长期喝牛奶可以让皮肤更白。也可以先用水清洁面部，然后用牛奶浸泡化妆棉擦拭皮肤，或者将压缩好的面膜用牛奶浸泡后敷在脸上15-20分钟，再用水清洁面部。

4.苹果：多吃苹果。就算不喜欢吃，为了皮肤也要多吃，好处多多。

5.爽肤水：睡前用压缩面膜和爽肤水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周三次，皮肤会出乎意料的光洁！皮肤充分补水后，自然会变白。

如果网友也想护肤，不妨按照上面的方法尝试一下。

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