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如果对任何产品过敏，要看具体过敏是什么样的症状。一般如果你对成分本身比较敏感，会出现一些发红、热痛、红疹等症状。

而且最好搞清楚为什么皮肤会出现这种情况。不应该生来如此。这种敏感大多是后天护肤不当或外界环境等一些因素造成的。

建议在使用一些护肤品之前做一个敏感性测试。最准确的测试方法是测量颧骨的位置。你这种情况，最好是24小时测一次。如果24小时内颧骨位置没有不适，基本可以排除对产品本身敏感。然后你就需要思考是不是皮肤本身的问题了。比如角质层薄，皮肤本身的屏障功能受损，就容易受到外界环境的影响，比如

所以建议做一些筛选。

毕竟如果完全不使用护肤品，护肤的效果很难保证。最基本的保湿只能用清水洗脸，然后用一些纯净水。但即使只是这样，你的皮肤还是会觉得干燥，因为毕竟没有有效的保湿，所以保湿等东西还是比专业化妆品有效。

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建议你先暂时停用护肤品。

可以用清水洗脸，用活泉水喷雾来舒缓肌肤。它是温和无刺激的，如杨亚温泉喷雾和理肤泉舒活泉水喷雾。

不要熬夜，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果，注意防晒，阳光强烈时减少外出。建议使用物理防晒，如雨伞、长袖衬衫、太阳镜等。缓解日常生活中的压力。

过敏好转后，可以选择低负担的温和护肤品，如含有尿囊素、红没药醇、维生素K、神经酰胺、表皮生长因子等的产品。推荐品牌：雅漾舒缓护理系列、理肤泉特安系列。

为了避免过敏复发，建议小面积试用，在两颊涂抹少量护肤品，连续三天无任何反应后再使用。如果想换所有护肤品，建议分别试用。平时护肤品不要换的太频繁。

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