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小米南瓜粥不仅味道好，而且营养价值高。但是一些相关的禁忌还是需要在吃的时候注意的。那么小米南瓜粥有哪些禁忌呢？接下来我们就来看看。

小米南瓜粥的禁忌

1.煮小米南瓜粥不能加红枣。吃红枣配南瓜会破坏维生素C，还会加重消化不良的症状。

2.南瓜也可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不要吃南瓜粥。对南瓜过敏的人，吃南瓜可能会出现皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。因此，这类人应避免食用南瓜及南瓜制品。

3.吃小米南瓜粥时，注意不要吃鱼或菠菜。南瓜两者冲突，一起吃会对身体有害。

4.患有传染病和发烧的人不宜吃小米南瓜粥，以防病情恶化。

5.小米南瓜粥不能和羊肉一起吃，因为两者都是热性的，一起吃容易引起腹胀、便秘等疾病。

小米南瓜粥的功效与作用

1美容美容

小米南瓜粥含有大量的蛋白质和维生素，其中维生素C具有抗氧化、抗衰老的作用，还可以美白淡斑，具有美容养颜的功效。

2.养胃助消化

南瓜小米粥可以养胃，帮助消化。这种粥里含有大量的维生素，其中维生素B的含量特别高。它能修复受损的胃粘膜，还能增加消化液的分泌。能明显缓解人们经常出现的消化不良、恶心呕吐等症状。

3.清热解毒

小米和南瓜含有多种维生素和微量元素，尤其是维生素C和维生素B1。南瓜中含有的果胶具有良好的吸附性，有利于体内有毒物质的排出，而小米可以清热解毒。因此，小米南瓜粥具有清热解毒的功效，适用于消渴解渴、脾胃虚热、咽喉肿痛等症。

滋养身体

小米南瓜粥性质温和，含有多种维生素和微量元素，特别容易消化，适合大病初愈者食用。另外，小米南瓜粥可以滋阴养胃，可以修复受损的胃黏膜。是胃病患者的理想食品，既能调节人的身体，又能满足人体对各种营养素的需求。

小米南瓜粥的禁忌就这么多了。此外，还介绍了小米南瓜粥的功效和作用。希望今天分享的内容可以帮助到大家，也祝大家生活愉快，身体健康。

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