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缓解月经疼痛

桂圆性温。吃它可以清除体内过多的寒气，有缓解因寒宫引起的经痛的作用。适合宫寒的女性食用。

镇静安神

女性在月经期间，在激素的影响下可能会失眠、烦躁，而龙眼草中含有大量的芳香物质，可以安神、镇静、安神，适合经期烦躁的女性。

补益气血

桂圆具有温补气血的作用，适合经期月经量少的女性食用。能增加月经量，补益气血，缓解经期失血引起的体虚。

做美容

桂圆有补气血的作用。经期食用，可促进气血旺盛，使面部红润有光泽，促进黑色素的代谢，从而具有美容的作用。

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