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桂圆干也叫龙眼。你喜不喜欢？不管是桂圆干还是湿桂圆干，我都挺喜欢的。感觉很用力的揉，每次吃都还是停不下来。不知道你是不是那样。桂圆干我吃多少就吃多少，但是吃完之后，第二天，我也觉得生气，而且还挺严重的。身边也有和我差不多的人，而且好像更认真。如果他们吃得多一点，就会流鼻血。我不知道为什么。我喜欢吃，但是我害怕多吃。不过枸杞还是可以的。平时是用来泡水或者煲汤的，所以不会出现那种情况。

桂圆干可以养肺养胃，养血健脾和胃，生肌。担心伤脾，头晕，失眠，心慌，虚胜，病后或产后小儿血虚，脾虚引起的中血尿失。现代科学实践的经验还具有美容养颜、延年益寿的作用。

伊势

1.桂圆适用于精神或贫血或焦虑引起的心率慌、头晕、失眠者；

2、适合神经衰弱、记忆力减退、记忆能力低下的人；

3.适用于老年贫血、气血两虚、妇女产后疲劳、营养不良等患者。

4.桂圆对修宫中肿瘤细胞的抑制率超过90%。更年期是妇科肿瘤的常见环节。适量吃桂圆有益身心健康。

禁忌

桂圆是寒湿食物，多吃容易郁气。

有上火发炎症状时不宜服用。咽喉有痰火或阴虚，湿邪停饮者忌食；舌苔厚腻、气胀、肠滑泄泻、风寒感冒、消化不良时忌食；桂圆干纯天然糖分高，糖尿病人忌食；患有痤疮、外科痈、女性盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；桂圆清热助火，所以儿童和青少年也要少吃；桂圆要新鲜的，不一定非要吃不新鲜的颗粒。

1.痰火内盛、湿阻咽喉者忌用。

2.怀孕期间，女性大多阴虚血虚，肾阴虚引起内火。中医认为孕前宜凉，桂圆则热。所以，为了保胎，孕妇要谨慎饮食。

中医认为，枸杞的茯苓可以滋养和保持肾脏健康，益肾明目，滋养气血，提高每个人的免疫力。对于当代人来说，枸杞最有用的作用就是缓解疲劳，降低血压。此外，枸杞还能保护肝脏，降低血脂，清理血管垃圾，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病也有一定的疗效。根据临床医学的专业认证，枸杞还可以治愈慢性肾功能衰竭。很多人不知道吃枸杞可以美容护肤。这是因为枸杞可以提高皮肤消化吸收氧气的能力，此外，它还可以美白皮肤。桂圆干又名龙眼，性温味甘，益肺胃，补气血；具有良好的保湿和滋补作用，可用于治疗肺胃不足、气血不足引起的失眠、记忆力减退、惊悸、眩晕等症状。

所以，当桂圆干遇到枸杞子，是不是可以说可以找到一个很好的朋友呢？自然还是不能喝多。如果你吃得太多，就不容易得到一切。所以，适当的停一下。

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