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玉竹的功效与作用关于谁不能喝玉竹的养生知识有很多种，很多茶友都比较关心。今天就来介绍一个大家比较关心的话题：玉竹的功效和作用，哪些人不能喝玉竹。下面茶叶网给大家详细介绍一下。原文内容如下

沙参和玉竹都是很好的生活保健食材。两者都有滋阴清热、益胃生津的功效。玉竹可以煲汤喝，也可以泡水喝。下面我们来看看玉竹的功效和作用以及哪些人不能喝。

玉竹的功效与作用

玉竹的功效主要体现在两个方面。第一，可以清热解毒，适合炎热的夏天食用。能清热解渴。二是能生津止咳，还能起到保健作用，对健康大有裨益。

1.玉竹具有滋阴润肺、生津止渴、止咳热等功效。因为玉竹能养胃养阴，清燥解热，对口干、食欲不振有很好的缓解作用。配合沙参，止咳润燥，生津止渴。

2.玉竹能滋阴润燥，延缓衰老。因为玉竹含有多糖和维生素A，可以增强抵抗力，延缓衰老，美容养颜。

3.玉竹具有强心安神的功效，尤其适用于心绞痛、心悸等病症。

4.玉竹可以很好的滋补身体。特别是对于大病初愈身体虚弱的人，有很好的调节作用。因为玉竹含有丰富的营养成分，可以增强抵抗力。

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申玉柱汤的做法

配料：沙参30克、麦冬15克、玉竹15克、半夏10克、生姜10克、石斛12克、生谷芽30克、甘草3克。

练习：

南方：沙参15g、玉竹12g、莲子9g、麦冬9g浸泡十分钟，切块；切下500克猪骨(视重量而定)，将以上五物放入煲内，熬汤2、3小时左右，即可食用。

北：北沙参12克，玉竹9克，淮山门克10克，枸杞10克，野鸭150克，切块。把以上五样东西一起放在砂锅里，熬汤，然后喝。

谁不能喝玉竹？

1.痰湿气滞者禁用，脾虚便溏者慎用。

2.感觉暴躁、感冒、咳嗽的人应避免服用。

玉竹的功效和作用可以分享到这里。日常生活中可以经常吃，但要注意食量，不要过量，以免造成不良后果。

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