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决明子具有明目、通便、泻肝火、平肝阳、降血压、减肥的功效。决明子泡水是非常有效的养生减肥方法。每天只要用10克左右的决明子泡水，就能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶，可以起到去除全身脂肪的效果。

决明子的功效与作用

1.喝决明子茶有清肝明目、润肠通便的功效。

2.对于烦躁易怒、头痛头晕的高血压患者，有明显的降压作用。

3.喝决明子茶可以软化血管。对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，可软化血管，降低心肌梗死、脑梗塞的发生率。

4.每天喝适量决明子的茶，不影响正常饮食，也能轻松达到一定的减肥效果。

5.决明子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌有抑制作用，还具有抗真菌作用，疗效显著。

6、体内热量过多，容易感到苦涩、口臭、情绪烦躁、饥饿、便秘的朋友适合喝决明子清热解毒。

决明子禁忌

1.变态反应

个别患者对决明子过敏，需谨慎服用。

2.肝肾功能受损。

决明子茶尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者。长期喝决明子泡的茶，肝肾功能受损，身体会受到影响。

3、加重脾胃虚寒

但决明子毕竟性寒，不适合虚寒体质的人，否则会加重病情。

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