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绞股蓝茶是一种中药保健茶。它的主要原料是多年生草本藤本植物绞股蓝。这种植物在南方被称为南人参，它是一种具有多种保健作用的中药。制成绞股蓝茶后，还能益气健脾防三高。下面详细介绍一下它的功效和冲泡方法。想喝绞股蓝茶的人可以仔细看看。

绞股蓝茶的功效及冲泡方法

1.祛痰止咳

绞股蓝作为中草药，服用时能入肺经，有清肺化痰、润肺止咳的功效。还可以用来制作绞股蓝茶，有祛痰止咳的重要作用。能补肺气，清肺热。通常，当人们出现咳嗽痰多等不良症状时，可以多喝一些含酒精的绞股蓝茶，可以快速排出人们体内的痰液，缓解咳嗽症状。

2.缓解高血压和高血脂。

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绞股蓝茶最适合患有高血压和高血脂的人在日常生活中冲泡饮用，因为它能净化血液，清理血液中的胆固醇，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，加速人体血液循环，维护心血管健康。经常饮酒可以使人的高血压、高血脂尽快得到改善。

3、安神补脑

安神补脑也是人们冲泡饮用绞股蓝茶的重要功效，可以调节神经和人大脑皮层的兴奋程度。绞股蓝茶冲泡饮用后，能深层放松神经和大脑，缓解人力的紧张和焦虑，对安神补脑、镇静安眠有重要作用。对人体大脑功能障碍、失眠有明显的预防作用。

绞股蓝茶的冲泡方法

绞股蓝茶适合日常生活中用透明玻璃杯冲泡。冲泡绞股蓝茶时，需要准备90-95度的开水，然后准备3-5克绞股蓝茶，直接放在干净的玻璃杯里。先将开水倒入杯中，10秒钟后直接将杯中的水倒掉，这样可以将绞股蓝茶表面的浮尘清洗干净，再注入开水浸泡1-2分钟，取出茶汤后再饮用。

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