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问：桂圆莲子汤治疗失眠吗？选择的答案：

它可以帮助治疗失眠。

桂圆莲子汤有安神助眠的功效，可以在一定程度上缓解失眠问题。但失眠的原因有很多，如生物钟被打乱、压力大、焦虑、睡前玩手机、身体疼痛、睡前喝咖啡和一些药物等。最后，治疗失眠要从根源入手，睡前让自己放松下来，保持规律的作息时间，从而培养良好的睡眠治疗，恢复正常的睡眠习惯。必要时要就医，采取吃药等方法。

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