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霍山石斛的干花可以保护视力，防止衰老，缓解疼痛，帮助消化，安神，帮助睡眠，缓解抑郁。霍山石斛的干花可制成凉茶，水煎或煲汤服用，对人体健康有益。铁皮石斛性寒，不适合肠胃虚弱的人食用。新鲜的干花可以制成香囊等。放在房间里，可以安神助眠，调节情绪。

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霍山石斛干花的功效与作用

铁皮石斛的干花含有原花青素，可以保护眼睛。长期煎服铁皮石斛干花，可缓解眼疲劳，改善视力，提高视力。石斛是中药材，也是很好的保健品。长期饮用能强身健体，增强免疫力，使人精力充沛。

霍山石斛的干花含有大量的糖分、维生素、原花青素等营养成分。长期饮用石斛花茶，可氧化空气中的体细胞，提高细胞活力，促进机体新陈代谢，排出废物内毒素，减少肤色暗沉干燥，降低衰老速度，具有延年益寿、美容养颜的功效。

霍山石斛属于最好的中药材，味甘，性寒。霍山石斛的干花中含有石斛碱，具有镇痛作用。霍山石斛干花能促进肠胃消化，缓解便秘等症状，防止大便干燥，有益肠胃健康。铁皮石斛性寒，不适合肠胃虚弱的人食用。

石斛的花中含有挥发性的香叶醇类化学物质，花瓣芳香，具有安眠解郁的功效。枕芯里放适量的铁皮石斛干花，可以改善人的睡眠。在屋内摆放干花或开水冲服，可以缓解身体疲劳和心理压力，改善烦闷抑郁的感觉。

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