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导语：

人体当中存在很多器官，每个器官都会发挥着独特的作用。肝脏也是一样，肝脏在身体当中主要起到一种排毒解毒的功能，为身体当中的毒素进行分解，从而排出体外。所以说在平时应该要注重养护肝脏健康，保证肝脏能有更好的工作状态，去为身体排出毒素。

然而肝脏同样是一个非常脆弱的器官，而且肝脏在出现问题的时候，并不会出现疼痛的感觉。不过肝脏在身体当中会连接着身体的每一部位与器官，虽说肝脏是一个“无痛器官”，但是肝脏出现问题以后，同样会影响着身体出现一些不良症状，大家可以根据这些症状来分辨自己的肝脏是否健康。

肝脏不舒服的人，早上刚起床，可能有5种表现，你若没有则肝不错！

1.掌心发黄

一个正常人的掌心，无论在一天当中的哪个时间段，都会处于纹路整洁、红润的状态，而且在掌心看不出有明显的沉淀物。

不过当肝功能受损时，就会在掌心上出现一些问题，特别是在早上刚刚起床过后，这些问题会显得尤为严重，如纹路较乱、掌心发黄、手掌心有明显的沉淀物。这是因为肝脏出现问题导致人体当中堆积毒素，从而导致掌心发黄这种现象的发生。

2.晨尿发黄

由于身体经历一晚上的新陈代谢，所以这就会导致人们在起床排尿的时候，颜色会更深一些，会呈一种微黄色，这种现象是正常的。

然而当肝脏功能受损的时候，就会导致早上晨起第1次排尿颜色发黄，特别是深黄色。就基本可以代表因为肝脏功能受损，从而导致人体当中堆积了大量毒素，这些毒素慢慢会进入尿液当中，从而导致颜色变得更深。

同时肝火旺盛的人们，也会在早上刚起床过后第1次排尿，出现这种现象，大家学会分辨。

3.手臂关节处发臭

人体经过一晚上的新陈代谢，然而也会通过一晚上的休息，让身体各处得到完整的休息，对于正常人来说，早上刚起床的时候，通常会有一种神清气爽的感觉，一般不会出现精神疲惫的现象。

不过当肝脏功能受损时，就会导致湿气入体，再加上肝脏功能代谢缓慢，从而会导致身体当中堆积大量毒素，且无法及时代谢。

然而这就会导致一个人在早上刚起床过后，出现精神疲惫的感觉，而且肝脏功能受损时间比较长的人，由于体内堆积湿气过重，还容易导致手臂关节处发臭的症状。

4.肚脐眼发臭

很多人在平时都没有清洗肚脐眼的习惯，不过肚脐眼的确是一个非常容易堆积垃圾细菌的地方，建议大家在洗澡的时候可以适当清洗肚脐眼，不过不要洗的太过频繁。

然而当肝脏受损的时候，同样也会导致人体当中所堆积的毒素与垃圾越来越多，从而进入到肚脐眼处，长时间下来肚脐眼就会造成发臭的现象，而且在早上刚起床的时候，发臭的现象会尤为严重。

5.脚趾缝发臭

肝脏出现问题后会导致手脚大量出汗，而且由于肝脏出现问题，还会在体内堆积大量毒素与垃圾，所以在早上刚起床过后会非常容易导致脚趾缝出现发臭的现象。

结语：

晚上11点过后是肝脏排毒最为活跃的一个时间段，所以说大家一定要保证在这个时间点当中已经进入了睡眠状态，这对于养护肝脏可以起到很好的效果。

同时一定要注意在平时少吃高油食物，以防大量油脂进入人体，继续导致肝脏的负担持续加重，多吃清淡的蔬菜水果，对养肝的作用更大。

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