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1.玫瑰花茶：经期女性可以尝试喝一些玫瑰花茶，要知道玫瑰花茶有理气调经、止痛、排毒养颜的功效。尤其是女性在经期情绪起伏往往较大，腹痛等症状也很常见。适量饮用玫瑰花茶也能起到一定的调节作用。

2.红茶：经期女性也可以尝试喝一些红茶。你要知道，红茶是一种温茶。经期饮酒不会加重体内寒气，引起痛经。非常适合经期女性食用。

3.红枣枸杞茶：枸杞枸杞茶也很适合来月经的女性饮用。你要知道，红枣有美容养颜、补气血的功效，枸杞有补气血的作用。适量冲泡枸杞红枣茶，对经期女性有温补作用。

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