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问：车前草玉米须煮水有什么效果？选择的答案：

皮肤保养

车前草和玉米须除了是著名的中药材外，还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。吃车前草玉米须煮水，可以美白肌肤，增强皮肤抵抗力，促进黑色素代谢，防止皮肤皱纹。同时，玉米须和车前草中的黄酮类、叶黄素、胡萝卜素等成分可以抵抗自由基，美容养颜。

脱水和利尿

车前草性寒，有利尿作用，玉米须也是。同时，车前草和玉米须都含有丰富的矿物质元素。吃车前草玉米须泡水，可以提高渗透压，促进液体排出。

通便

中医认为车前草性寒，寒性食物一般滑。喝车前草可以增强肠道的通畅，促进肠道内食物残渣的排泄。玉米须含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，也有通便的作用。

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