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宁工夫的功效与作用宁工夫是产于中国江西修水县的一种优质工夫红茶。茶叶经过发酵，性质温和，具有红茶特有的功效。经常饮用可以起到保健的作用，一般人群都可以饮用。那么，宁红功夫有哪些功效和作用呢？让我们来看看吧。

【宁红功夫的功效与作用】

1.补充多种营养素宁红工夫具有补充多种营养素的功效和作用，有利于身体的健康发育。因为红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养成分。多喝红茶可以从中获取以上营养。

2、利尿宁红工夫具有利尿的功效，能有效维护肾脏健康。由于红茶中的咖啡因和芳香物质共同作用，可增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于增加尿量。这样有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

3、提神解乏宁红功夫茶具有提神解乏的功效，能有效恢复精神状态。然后通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过双管齐下，加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

4.消炎杀菌宁红工夫具有消炎杀菌的功效，能有效避免病菌的入侵。由于红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，细菌性腹泻和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气。

5.解毒宁红功夫茶具有解毒的功效，能有效分解体内堆积的毒素。实验表明，红茶中的茶碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

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