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1.面部清洁

面部清洁是护肤的第一步。皮肤每天都受到外界环境的侵害。所以要做好面部清洁，防止过多的污渍堆积堵塞毛孔。

建议用温和的洗面奶。用洗面奶洗脸时，要先在手上搓出丰富的泡沫，再用在脸上，最后用温水洗净。

2.护肤保湿

睡眠面膜虽然有很好的保湿和修复效果，但是不能单独作为护肤品使用。所以在敷睡眠面膜之前，一定要做好日常的保湿工作，切记不要忘记。

按照水-乳液-面霜的顺序，涂抹时注意根据肤质提拉按摩，让皮肤更好的吸收。

3.敷睡眠面膜。

将睡眠面膜五分贴在脸上，然后轻轻在脸上打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。避开眼睛，从下往上轻轻按摩，提起皮肤，敷在脖子上。

不要敷太多面膜，睡觉的时候容易留在床单和枕头上。如果不及时清理，很容易滋生细菌，感染皮肤，可以适量使用。

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