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红豇豆是一种什么食物，你对它了解多少？如果你不知道如何掌握红豇豆，我们希望你能利用好这篇文章。红豇豆是一种优质食品，用来促进我们肠胃的消化吸收，显示我们人体所需的营养元素，增强抵抗力。对我们的头发有很大的帮助。

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红豇豆是作为凤蝶科的一年生盘绕木本植物引入的。)Walp，别名角豆、姜豆、带豆。红豇豆可分为长豇豆和稻豆，3片小叶，顶生小叶菱形，长5-13厘米，宽4-7厘米，尖，近环状或宽楔形，两侧无毛，侧生小叶斜卵形。苞片呈卵形，长约1厘米，插入点向下延伸一段距离。花萼钟状，无毛；卡罗拉为浅紫色，长约2厘米，花柱顶端有淡黄色须。豆荚状，松散，长达40厘米。结果期为6-9月。

基本信息内容、中医药特色

1.显示动能

红豇豆含有多种蛋白质、碳水化合物、维生素、碳水化合物、矿物质等营养元素，容易被人体消化、吸收和利用，并能表现出每日所需的动能。

2.促进消化

红豇豆中含有的膳食纤维和维生素有助于促进肠道蠕动，促进消化和新陈代谢。

3.增加阻力

红豇豆是一种维生素C较多的食物，维生素C能促进体内体细胞抗原的产生，能抵抗病毒感染。

4.降血脂

红豇豆含有不饱和脂肪酸，能促进胰腺分泌胰岛素，帮助糖尿病患者将血糖水平保持在所有正常范畴。

为了让大家更好的掌握红豇豆的作用和功效，文章为我们详细的探讨了它的使用价值，期望大家能很好的记住它的功效，让大量盆友在日常生活中更强烈的使用它。另外，建议大家平时可以多拿一些红豇豆，根据自己喜欢的口味来制作。

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