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成功的高考经历大多是多姿多彩的，失败的原因却大同小异。总结列举一些典型的高考失败者的常见教训，也是学生反思自己、提醒和警示自己的一面镜子，反思高考复习中需要改进和完善的地方。

教训一：忽略基础，过于浮躁。

片面强调复习效率，追求短时间内总分的大幅提升，容易让学生失去耐心，追求短期行为。翻翻这本参考书，看一会那本练习本，一晚上做几十道题，太少了.其实都是表面的。复习是一个潜移默化、日积月累的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳就能实现的。复习效果的高低不是用看了多少书，做了多少题来衡量的。断他十个手指头也比断一个强。只要掌握了“真谛”，做好一道题不如泛做十道题，通读一页知识不如略读一本书。第二课：高考缺乏不变的、明确的、强烈的目标。

“我要考上大学”“我要考上名牌大学”只是一个笼统模糊的高考目标，并不能激发潜意识的学习潜能。在高三总复习中，需要一个永久的、定量的、清晰的、明确的、具体的高考目标来拉动自我潜意识去努力，克服学习中的困难。树立强烈的高考目标。第三课：主线的复习进度跟不上老师的复习策略。

在高三的总复习中，完全抛开老师的复习安排，独立制定自己的复习计划，是最容易短视的行为。这方面严重失败的教训并不少见。(励志人生https://m.zhangchenghui.com)即使是自学能力扎实全面、思维品质极强的高考状元，也曾多次用亲身经历告诫同学们：自己的小复习计划一定要服从老师的大计划，决不能让老师单独搞一套自己的。第四课：眼高手低，却不愿意自我整理，自我总结，自我梳理各科的复习内容。

很多同学总是以参考资料为借口，系统整理复习内容，不愿意做扎实、细致、繁重的复习内容，不愿意系统整理笔记。

“知道纸上的东西很容易，但是要实践”。自己整理的系统性知识笔记，是自己心智思考的结晶，深植于大脑，与大脑的神经元记忆系统相链接。潜意识对它们有一种情感上的“亲切”熟悉感，可以和别人在参考书里编的相提并论。教训五：没有及时反馈总结评审信息。

复习中的错题、问题、重点、遗漏、缺失等反馈信息都是有价值的“矿源”。对错误的源信息进行自我补救式的强化复习，可以用时间和精力防止过多的无用功。第六课：我不擅长制定科学的小计划。

时间安排不合适，缺少小计划，自我修改，铺天盖地的网，没有阶段性的复习目标。或者自控时间太紧，缺乏灵活性和机动性，这是小计划失败的常见原因。跟着老师就是“大锅炖”，我的小计划就是“小勺喂”，“大锅炖”要吃饱，“小厨菜”要喂好。制定一个有时间弹性的小计划，是每个考生的实际考虑。第七课：没有养成每天自我暗示、自我调节的好习惯，从而进入自信、乐观、积极的学习态度。

科学家做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后要求演员根据不同的内容表演各种电影情节。当他们表演与灰色、无精打采、消极、抑郁、愤怒有关的情节时，实验监视器显示脑啡肽含量减少，当情节进入欢乐、健康、愉悦、喜悦、自信、爱等内容时，脑啡肽含量也增加。脑啡肽是调节学习心态的天然愉悦剂。制定积极的行动计划

学生的能量就像电光源。如果光源太宽，光线就会散射，亮度变暗。只有把光聚焦成一束，才能提高亮度，穿透黑暗。学生像激光一样把全部精力投入到学习中，可以钻透任何阻碍各科成绩提升的“瓶颈”，顺利完成薄弱科目的复习升级。第九课：自我限制，身边缺乏精神动力。

三分钟热度是学生复习的通病。学生每天都要经常运用自我想象、自我暗示、自我对话、自我反思、自我激励、自我激励等刺激方法，突破心理学习高度限制，从而焕发心灵的巨大潜能，使自己处于安心、激情的自信学习状态。你的潜意识学习能力是无法想象的。即使是平时的一点点刺激，也能迅速优化你的学习状态。第十课：忽视各科复习的客观增分规律。

成绩的提高也是有规律可循的。比如将各科记忆知识梳理成网，总结积累分类解题成果，文科复习注重知识的反刍，理科复习注重横向思维迁移.按照各科分数递增的规律努力学习，就相当于找到了成功的钥匙。

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