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我相信很多人都有过被鬼碾压的经历，就是躺在床上头脑清醒却无法动弹。这个时候大家都会想到鬼，也会经常听人说自己被鬼碾压过，看到一些奇怪的东西。那么是什么造成了鬼压床呢？按照科学的解释，是一种睡眠障碍，医学上称之为睡眠麻痹症状。

麻痹导致“鬼压床”。很多人在梦中发现自己的意识是清醒的，但身体却动不了。当他们醒来时，他们发现他们能听到声音，但他们仍然不能移动。这个时候，人们会认为有鬼在阻止你起床。也有很多人有过类似的情况，但是不知道科学的解释。就像你在梦里不受控制的突然踢腿。因为没有科学的解释，所以很多人称之为“鬼压床”。

其实所谓的“鬼压床”就是睡眠麻痹。准确的说，病人在睡觉的时候，是半睡半醒。他的头部是清醒的，但肌肉是松弛的，所以他的神经很难到达他的身体，使他无法移动。这就是为什么大家都在想，为什么脑袋是清醒的，身体却什么都听不进去。虽然人们都说看到可怕的东西可能是恐惧引起的，但这是正常的生理现象。

这种“鬼压床”的状态不会持续太久，但人在这种状态下，就是想快点摆脱。所以下面教你一些方法，比如用力蹬脚。虽然你的身体不能动，但你可以集中精力用力蹬脚，这样你就可以很快摆脱它。另外，可以伸出舌头。虽然你的身体不能动，但是你可以发出声音，这样你就可以摆脱它。

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