鸡胗的营养价值及功效是什么?(鸡肫的营养价值),本文通过数据整理汇集了鸡胗的营养价值及功效是什么?(鸡肫的营养价值)相关信息，下面一起看看。

各位网友大家好！本文主要是给大家详细介绍“鸡胗的营养价值和功效”的核心内容，以及“鸡肝和鸡胗的营养价值”的相关信息。希望对你有帮助。请继续读下去。

鸡心的营养价值及危害

对于大部分女性来说，鸡心的营养价值和危害是有介绍的。对于鸡胗的营养价值，下面详细介绍鸡心的营养价值和危害。

1.营养价值：补充人体营养：鸡心富含多种营养物质，主要富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钾、磷等微量元素。适量食用可以为人体补充多种必需营养素和微量元素。鸡心中的铁属于血红素铁，更容易被人体吸收，有助于纠正缺铁性贫血；有助于保护视力：鸡心富含维生素A，适量服用可改善夜盲症；助眠：中医认为鸡心味甘，性温，入心经，有安神、益气、补血的功效。适量食用可以促进睡眠。

2.危害：增加肝脏负担：鸡心所含的维生素和铁主要由肝脏和肾脏代谢。过量食用会加重肝肾负担，肾病患者应尽量少吃；肥胖、高血脂：鸡心胆固醇含量高，容易导致肥胖、高血脂、高血压等疾病，严重者甚至引发心血管疾病；诱发痛风：鸡心中嘌呤含量较高，过量食用可引起高尿酸血症或痛风等疾病，因此痛风患者应尽量少吃或不吃。

你知道鸡胗的营养价值吗，上面介绍的鸡心的营养价值和危害？

总结：以上内容都是关于鸡胗的营养价值和功效以及鸡肝和鸡胗的营养价值。它是由编辑家边肖精心编辑的。如果对你有帮助请收藏转发.感谢您的支持！

更多鸡胗的营养价值及功效是什么?(鸡肫的营养价值)相关信息请关注本站。