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1.均衡营养

鸭蛋是一种禽蛋食品，而牛奶是一种高蛋白饮料。两者属于不同种类的食物。除了富含蛋白质，它们还富含其他不同的营养成分。一起吃是互补的，有利于营养均衡。

2.增强体质。

鸭蛋和牛奶含有大量蛋白质、钙、锌等微量元素，以及多种维生素。这些营养素可以在一定程度上补充身体所需的营养。长期适量食用可以提高身体抵抗力，增强体质。

3.补钙

牛奶富含钾、钙、磷等微量元素，有利于人体吸收利用。多喝牛奶比每天口服钙片更容易被吸收，可以减少对胃肠道的刺激。是儿童补钙的最佳来源，是中老年人预防骨质疏松的最佳辅食，有效维持人体pH值平衡。

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