很多小伙伴比较关心油桃的功效是什么(油桃的功效与作用及禁忌)，本文带大家一起看看油桃的功效是什么(油桃的功效与作用及禁忌)。

网友提问：

油桃的功效和作用有哪些？

优质回答：

你好，我是倪氏农丰，很高兴回答你的问题！

油桃的功效和作用有哪些？

油桃色泽鲜艳，表面油亮没有讨厌的桃毛，深受人们的喜爱，油桃富含维生素，纤维素，果胶、果糖，对人体有益健康的铁、钾元素，自古以来就有“桃养人”之说，油桃的功效和作用的确不少。

第一，油桃可以美容养颜护肤，油桃富含果糖果胶，富含维生素C能减少雀斑的形成，还能促进皮肤增白。

第二，油桃可以减肥瘦身，油桃含有大量纤维素和水分，食后有饱腹的感觉，减少了其他食物摄入，起到减肥瘦身的作用。

第三，补益气血，养阴润肺，油桃含有铁元素，铁是人体造血功能的重要元素，食用油桃增加造血功能，润肺止咳，油桃可以起到止咳作用。

第四，油桃含有维生素E，微量元素钙，果糖，能提高人体免疫力，增强体质。

总之，油桃是水果中比较优秀的产品，每天食用二三个，补充维生素和矿物质，油桃属于热性水果，过量食用容易发生口腔上火，油桃营养丰富也要适量食用。

其他网友观点

油桃又叫做桃驳李，油桃在生活中是一种常见的季节性水果。油桃是通过普通桃变种而来的，油桃的品种是属于落叶小乔木中的一种。油桃的“母国”是中国。

野生的油桃现在一般是不会有了，都是人工种植的，但是在中国的西北地区还存在着一部分野生的油桃，是油桃落叶小乔木；油桃的叶子形状是窄椭圆形然后过度到披针形，长度一般是十五厘米，宽度一般是四厘米，花是单生的，花的颜色是从淡粉色到深粉色或者是深红色，但是有的花朵会是白色的，花上有花炳，发育完好的花朵直径一般是四厘米，开花的时间是早春；油桃的形状是近似球状的核果，油桃的肉质颜色是橙黄色的，外皮有点泛红。

油桃是水果之一，那么油桃果肉内所含的维生素自然就少不了了。油桃是由一般的毛桃改良而成的，那么油桃所富含的维生素C自然会更多，并且口干要更好的多。一个人一天所需要的维生素量可以吃一个油桃就可以解决了。维生素C可以促进身体吸收铁的效率以及维护人体的免疫系统，油桃里面所富含的维生素C还是人体皮肤所需要的胶原蛋白的合成原物。油桃里面还含有丰富的营养物质，糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙等，并且油桃里面还有人体所需要的的十七种氨基酸和胡萝卜素。油桃里面所含的热量比一般的毛桃要多，一般是三十六大卡。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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其他网友观点

油桃是个新品种，总不如肥城老肥桃好吃，个大味甜，熟透了用麦稭杆插进去，可以吸干净桃汁，皮是粉黄色的，肥桃三号也可以，比中华寿桃好吃。因为我种过桃树。我是肥城人，大力宣传肥城特产，也是我们应该做的。

其他网友观点

油桃营养丰富，主要含有果糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C、胡萝卜素，及钙、磷、铁、镁等微量元素。油桃中维生素含量丰富，有助于铁吸收，可维持身体免疫系统的正常功能，抑制皮肤黑色素的生成，具有美白的效果，且丰富的胶原蛋白具有愈合伤口的功效，有助于手术或受伤之后伤口结疤。

其他网友观点

我也外行，在网上看了一下，你也去看看吧。

其他网友观点

我想了半天，最大的功效和作用就是解馋[大笑][大笑][大笑]

以上内容就是小编分享的关于油桃的功效和作用有哪些？.jpg” />

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