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1.吃点消化药。

可以吃一些促进消化的药物，可以帮助消化，促进板栗的消化，从根本上解决消化不良，缓解放屁的情况。

2.按摩腹部。

如果吃板栗消化不良，可以双手捧住肚子，顺时针按摩50次，逆时针按摩50次。这样可以来回几次，可以促进消化，缓解放屁的情况。

3.稍微运动一下。

消化不良的时候可以做一些运动，也可以帮助消化。你可以从散步开始。消化不良稍微缓解后，可以做一些腰部运动，促进胀气的排出。

4.喝点水

喝水可以促进肠内容物的运动，促进消化，帮助肠内容物排出，缓解放屁。

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