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白菜是一种蔬果，这种蔬果在食用时有一些非常好的方法。但是在制作这种蔬果的情况下，就要注意它的做法，知道怎么做。近期，白菜炒面是一个非常不错的选择。这种做法可以让白菜的味道和颜色变得非常非常好。

在挑选炒白菜粉条的情况下，也要知道怎么做。只有做成那样，才能顺利进行，吃下去，才不容易对人体各个层次都造成伤害。

卷心菜炒面：

1.烧开水，做粉丝至熟。

2.白菜洗净，切块备用。

3.底油热后，将葱蒜放入炒锅，加入十三香。

4.炒白菜，加盐，酱油和辣椒(或红、干、青椒)醋。

5.白菜9完美时加入红薯粉丝。

6.点鸡精出锅。

白菜含有叶酸片，这是白菜类蔬菜水果的一个优点。所以孕妇和贫血患者要多吃白菜。卷心菜也是一种重要的美容产品。白菜可以增强人体免疫力，预防流感，保证癌症患者的生活质量。抗癌蔬菜中，白菜排在第五位。新鲜白菜含有绿色植物去除抗生素，具有抗菌消炎的作用，对咽喉肿痛、外伤肿痛、蚊虫叮咬、胃痛牙痛有一定疗效。

白菜含有一些溃疡愈合因子，对溃疡有非常好的愈合作用，可以加快伤口愈合。是胃溃疡患者的合理食物。多吃白菜还能增进食欲，促进消化，防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖症患者的理想食物。卷心菜等芥菜类蔬菜水果中含有少量致甲状腺肿物质(如硫氰酸盐)，可影响甲状腺囊肿对碘的利用。当身体出现代偿反应时，使甲状腺囊肿增大，产生甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以通过大量的膳食碘来消除，如碘片、海晶盐以及海鱼、海藻等海产品。

以上是白菜炒面做法的详细介绍。在制作如此美味的食物时，按照以上方法制作是非常不错的选择。但是需要注意的是，在制作这种美食的时候，在食用的时候也需要适当的进行，这样才不会轻易的对人体各个层面都造成伤害。

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