很多人会丢掉汤臣倍健褪黑素片的说明书。下面五号网小编就给大家介绍一下汤臣倍健褪黑素片的使用说明。

汤臣倍健褪黑素片说明书[药品名称]

通用名：褪黑素片

产品名称：脑白金片(汤臣倍健)

全拼音码：推黑速片(汤臣倍健)

【主要成分】褪黑激素、维生素B6。

【保健功能】本品不能代替药物。

【规格】400mg*60s

【用法用量】每日一片，睡前30分钟服用。

【注意事项】本品不能代替药物；不要在驾驶、机械操作或危险操作前或过程中进食；自身免疫性疾病(类风湿等)患者慎用。)和甲亢。

【储存】密封。

【包装】每瓶60片。

【有效期】4月

【批准否。]国食健字G20150889

【生产企业】广东汤臣倍健生物科技有限公司

其实褪黑素本身就是人脑释放的一种物质，可以很好的控制人体生物钟。但是随着年龄的增长或者环境的改变，有些朋友的褪黑素分泌会减少，自然就会受到失眠或者多梦的困扰。所以在这样的情况下，就需要使用汤臣倍健的脑白金片来帮助满足人体的需求。目前，来自用户的反馈表明它正在

产后失眠怎么办？1.勇于接受现实。如果你失眠了，不要强迫自己回到以前的状态。你不能回到强迫状态。你应该把睡不着觉当成这个阶段的正常生活，顺其自然往往会有非常好的效果。

2.要乐观，对待孩子的喂奶和哭闹，不要着急，要充满幸福感，因为这是你自己的宝宝。

3.产后注意营养补充，尽快恢复体力。

4.养成良好的睡眠习惯，比如早上不要睡太多；如果晚上睡觉太难，最好不要午睡。

5.产后要注意运动，但运动时间不要太接近睡前，否则更容易失眠。下地后可以适当做些家务，更容易找回孕前的感觉。

6.如果躺了半个小时还没睡着，可以起来做点别的，上网，做点家务，看看书什么的。累了，自然就睡着了。

7.如果失眠症状严重，调整无效，应及时寻求心理医生的帮助，进行适当的药物调理。

治疗失眠的中药偏方蝉蜕

【适应症】散热、解痉、抗惊厥、镇静。参加失眠等疾病。

【配方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250g，武火煮沸，文火煎熬15分钟，取汁饮用。

【案情核实】郝某，女，24岁。患神经衰弱好几年，人晚上很难入睡，但是睡觉的时候经常容易做梦惊醒，甚至彻夜难眠。有一次中西药治疗，效果不好。用单味蝉蜕3克，以上水煎服，患者立即安眠。经过半个月的巩固治疗，老症状消失了。随访3年未见复发。