红豆绿豆黑豆芝麻一起打豆浆可以吗(黑豆黄豆红豆绿豆黑芝麻可以一起打豆浆吗)
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绿豆和黑芝麻属于解暑降火的范畴,黑芝麻可以乌发养颜。
制作方法:
1.绿豆洗净,浸泡6-16小时;
2.将泡好的绿豆放入LB豆浆机的网罩中,杯中加入清水,启动机器,十分钟后豆浆熟了;
3.趁热往杯子里加白糖,不想喝甜的就不要加糖。
功效:清热解暑,利尿消肿,润喉止渴,明目降压。
注意:服用温补的人不宜饮用,以免失去温补的功效;脾胃虚寒者不宜多饮,以防腹泻。网里的豆渣和白糖调成豆沙,非常好吃。
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