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商家总是告诉你这些食品有多好，却很少谈及生产这些食品背后的健康风险。食物问题也很难寻求赔偿，但是花钱损害身体健康不划算。至于这些食物，背后的秘密，除了生产商，医生其实对它们非常熟悉。那么，我们来看看医生很少或从来不吃的食物。

医生很少或从不吃的食物。

一个

人造海鲜

营养价值极低

鱼丸、虾丸、蟹棒等。这些人造海鲜产品由低值鱼制成，在火锅行业非常受欢迎。人造海鲜含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。

用这些食品添加剂“混”出来的人造海鲜食品，营养价值很低。

2

人造黄油

很容易引发心脏病。

“人造黄油”是将植物油氢化成固体，模仿天然黄油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等。达到和天然黄油一样的效果。

人造黄油在我们的日常饮食中随处可见。比如酥油饼、奶茶都含有人造黄油。长期过量食用人造黄油不仅会导致心脏病，还会诱发肿瘤。

三

人工加工的肉

可能致癌

为了达到更好的口感，火腿肠和肉罐头中会添加一定比例的脂肪和淀粉，导致高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质。有营养的肉。

此外，食用过多的加工肉类也会增加患大肠癌的风险。

四

混合饮料，水果饮料

食品添加剂混合

果汁果汁饮料，果汁中的原果汁含量高达50%，而果汁饮料只有10%~20%左右，剩下的主要成分是水和糖。

市面上也有一些“果味饮料”，其中原汁含量较低，有的甚至一滴果汁都没有。它们是掺有食品添加剂的纯水果味饮料。

五

蜜饯

导致肥胖

一般蜜饯都是用稍次的水果做的。蜜饯后加入一些色素，使外观晶莹剔透。

果脯中的维生素C几乎全部流失，更糟糕的是含糖量高，容易导致超重肥胖。

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