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简介：跳绳和游泳哪个更高？跳绳更有利于长高。其实游泳和跳绳都是生活中很好的有氧运动，有氧运动可以刺激骨骼生长，让孩子长高。但是相对于游泳，跳绳会刺激膝盖，长高的效果会更好。所以，生命的高度可以通过跳绳来合理进行。每天大概需要30-60分钟，1-2小时后就可以了…

问：跳绳和游泳哪个高？选择的答案：

跳绳更有利于长高。

其实游泳和跳绳都是生活中很好的有氧运动，有氧运动可以刺激骨骼生长，让孩子长高。但是相对于游泳，跳绳会刺激膝盖，长高的效果会更好。

所以，在生活中通过跳绳长高是合理的。每天大概需要30-60分钟，坚持1-2小时就能看到效果。

提示：对于身体以遗传为主的父母来说，如果后天身高效果不明显，家族基因差，也没必要难过。身高不是唯一的标准。

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