很多小伙伴比较关心健身为什么要穿紧身的裤子(为什么健身要穿紧身衣)，本文带大家一起看看健身为什么要穿紧身的裤子(为什么健身要穿紧身衣)。

你好，我是劲勃沐雨，很高兴和你一起切磋健身时速干紧身裤里要不要穿内衣问题。

一、穿内裤是很好的自我保护。喜欢运动的朋友一定要准备一套合身舒适的运装，这是必备产品。至于为什么说紧身衣内还要再内衣，我个人认为原因有三点。一是自我卫生的保护。

运动场合无论室内室外，是公共场合，由于运动缘故，空气不一定很好，再加上速干紧身裤极薄且也不吸汗，运动后档部不免会出汗，尤其是女性会受细菌感染。二是避免自己尴尬。公共场合锻炼身体的人男女老少都有，衣服也很薄紧身，运动中的身体互摩擦或现场有性感女性出现时，男生会有生理反应，现场支起“帐篷”

时尴尬了。女性也一样，由于即薄又紧身的下裤，会把私处模样完全勾勒出来，展示在人的眼前，让自己尴尬无比。三是穿内衣也是对别人的尊重。在健身房，大家都是来锻炼身体的，不是展示性感的地方。如果你有意识的暴露私处型状，会干扰到别人的锻炼的注意力，也有可能走神功夫使身体受伤。

二、选择适合健身运动的内衣。由于健身运动是需要身体动起来的，有的健身运动量和运动幅度也很大，因此，选择好适合舒适的内衣很重要。若是选择穿在速干紧身衣外的，无论男女，选择稍微宽松点的就好，不至于运动时身体受束缚就好，同时建议男生最好选择这种穿着方式，即使“支起帐篷”也不露原型。女生若是选择穿在紧身衣里面，最好选择丁字裤类，即掩饰了私处也不觉得身体受到束缚而影响运动。

建议健身的时候，速干紧身裤里还是穿上Nei裤会比较好

不管男女，这种情况在公共场所还是需要注意一些。如果有人觉得有了紧身裤就没必要穿Nei裤了，那就在紧身裤外穿一条运动短裤吧，避免不必要的隐私暴露。

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