很多小伙伴比较关心体脂减下去脸会瘦吗(体脂减掉20降到15)，本文带大家一起看看体脂减下去脸会瘦吗(体脂减掉20降到15)。

体脂22已减到15，脸上已经瘦了一圈。继续减脸上还会瘦吗？

别听他们瞎咧咧，一直可以变瘦，逐渐变瘦，立体感会变强，只要你体脂率一直降低，

会的～经常见你的人是看不出来的。

但是要是遇见许久未见熟人一眼就能看出来。这就是传说中的穿衣显瘦，脱衣有肉[害羞]

本人不才[笑哭]原先25现在3个半月到15了，加油坚持就是胜利……

人体脂肪组织具有许多重要的功能。它的主要目的是储存脂质，使身体从中产生能量。此外，它还分泌许多重要的激素，为身体提供一些缓冲和绝缘。

体脂包括必需的体脂和储存体脂，人体必需脂肪是人体大多数部位的基本脂肪水平，也是维持生命和生殖功能的必需脂肪，必需脂肪的量在男性和女性之间是不同的。

虽然过多的体脂会对一个人的健康产生许多有害影响，但体脂不足本身会对健康产生负面影响，保持体脂百分比低于甚至在基本体脂百分比范围内，女性必需脂肪体脂百分比是10-13% ，男性必需脂肪体脂百分比是 2-5%。

专业运动员女性脂肪百分比是14-20%，男性脂肪百分比是6－13%。健身者女性脂肪百分比是21-24%，男性脂肪百分比是14-17%。普通正常人群女性脂肪百分比是25-31%，男性脂肪百分比是18-25%。

减少身体脂肪比例，不仅可以苗条身材，还可以减少你的腹部和脸上的脂肪，尤其有氧运动是对抗胖脸综合症的杀手工具。

面部脂肪同样是体重增加的结果，通常是由不良食物引起的，有些人的臀部增加了很多脂肪，有些人的面部增加了很多脂肪。

如果你的体脂从22%降低到了15%，已经到了女性专业运动员的最低体脂范围，男性健身者的最低体脂范围，如果针对于减肥者或者瘦脸者，已经是足够低的体脂了。

但是如果你的身体脂肪下降的太低，可能会有健康的后果，体脂对各种身体功能都很重要。

太少的体脂可能会增加你患心脏病、胃肠道疾病和神经系统损伤的风险，极低的体脂百分比会影响你的免疫系统。

有限的脂肪储备可能会影响你身体使用胰岛素的能力，使你更容易患上代谢性疾病。非常瘦会导致新陈代谢问题，降低大脑功能，导致疲劳。

身体脂肪有助于你在寒冷的时候保持温暖，而没有脂肪帮助你保持温暖，你的皮肤可能会松弛，看起来开始起皱，使你看起来比你老。

如果你没有太多的脂肪，并且没有消耗足够的卡路里，你的身体就会开始分解肌肉以获取能量，从而使你的身体变得更虚弱。

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