很多小伙伴比较关心高血压不吃药可以降下来吗?(请问高血压不吃药能降下来吗)，本文带大家一起看看高血压不吃药可以降下来吗?(请问高血压不吃药能降下来吗)。

请问高血压不吃药能降下来吗？

高血压是指在未服用降压药物之前，收缩压≥140 mmHg 和/或 舒张压≥90 mmHg。

有的人在医院测血压的时候很高，但是回到家测就很正常，这种类型的多是称为白大衣高血压，可以暂时不用吃药的。

一些原发性高血压，一般跟遗传及不良的生活方式有关，很多患者可以通过改善生活方式，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、减体重，改善生活方式后，血压逐渐平稳，逐渐调整用药，慢慢减药，最后停药，停药后血压保持正常。

还有些病因明确的继发性高血压，查清病因并有效去除或控制病因后，症状可被治愈或有所缓解。比如肾上腺腺瘤分泌醛固酮激素，导致水钠潴留、高血压，可以通过手术方法切除肾上腺腺瘤达到治疗高血压的目的。

①是通过生活方式调整和日常习惯改善仍然血压高者；

②出现肾、心、脑等器官受损者。初次诊断高血压，一定要做生化检查和尿蛋白、心电图，因为高血压可以导致心肌肥厚、蛋白尿、肾脏损伤甚至尿毒症。

另外，不管有没有吃药，自我管理还是很重要的，比如低盐低脂饮食，戒烟戒酒等，及时监控血压并作出调整，才能防止其他并发症的发生，影响身体健康与生活。

这个是因人而异的。高血压虽说是常见病，但它的发病原因及发病机制仍然较复杂。那么哪些高血压不吃药可以恢复呢?

第一种，通过改正不良的生活习惯后血压可降至正常的。比如：肥胖体型者减轻体重后，养成低盐饮食、少吃油、少吃肥肉、多吃蔬菜水果等习惯，戒烟戒酒者，保持良好的心态平衡等，多次测血压控制在140/90mmHg内，则无需服药,但需要在家自备血压计，监测血压的变化。

第二种，少数继发性高血压，它是指有明确病因或疾病所引起的血压升高,一般药物治疗控制较差，根除原发病后血压会逐渐下降。对于这种高血压，暂无需药物治疗，需积极处理原发病。

第三种，俗称“白大褂高血压”,指在医院诊室测血压时明显升高，≥140/90mmHg，但回家后自测血压正常。多见于对医生有恐惧感者、精神易紧张者等。此高血压可无需用药，建议通过一些方式调整心态变化，比如:练习书法、瑜伽等。跟第一种一样，最好在家自测血压，随时观察血压的变化。

如果有以下情况的话，则需要终身服药:

第一种，在改善不良习惯后，多次测血压仍较高，≥140/90mmHg者。对于这种高血压，需在医生指导下正确使用降压药物，切记不可滥用、乱用。俗话说,是药三分毒，滥用会造成药物的依赖性，长期会造成肝肾功能损害。

第二种，已合并明显的并发症，比如:心肺功能损害。此种高血压应严格控制血压，最佳控制在130/80mmHg内，且需要每天监测血压变化，一旦发现血压波动较大，则需去医院经医生调整降压药物使用，不可自行调药。

最后，高血压看似简单却有很大的学问，各种降压药物的选择，治疗方案的不同都应该具体情况具体对待，每一个高血压患者都应重视起来。

作者：郭倩

高血压不吃药可以恢复吗?针对这个问题，我们一起来看看。

根据我国对于高血压的诊断，在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量血压，收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg，我们就可以诊断为高血压。这种情况下是需要通过服用降压药来降血压的，那么不吃行不行呢？当然是不可以的。

很多已经被诊断为高血压的患者，在血压≥140/90mmHg时，并没有不舒服的感觉，自认为可以不用服药，过一阵可能就正常了。其实，往往是这种侥幸心理，给自己以后带来了不可预知的风险。为什么把血压值设定在140/90mmHg呢？就是因为当血压大于这个数值时，对于人体，包括心、脑、肾等器官的危害是可以显现的。虽然这种风险可能并不会马上体现，但人体长期处于这种状态，对于人体脏器的损害是必然的。这种情况下，需要使用降压药物来控制自身血压，使其达到正常范围。

但如果血压没有达到140/90mmHg，但已经很接近了，又或者偶尔一次超过140/90mmHg，再测的时候又恢复了正常，这时是无法明确诊断为高血压的。这种情况下，可以先不用服用药物，通过进行饮食控制和运动来调整。

拥有一个健康的生活方式是控制血压的关键：减少钠盐摄入，增加钾盐摄入； 控制体重； 不吸烟； 不过量饮酒； 适当的体育运动； 减轻精神压力，保持心理平衡。当然这种健康的生活方式，对于已经被诊断为高血压的患者也是适用的。

但当无法通过这种健康的生活方式控制血压时，必要的药物治疗也就必不可少了。

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