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文章的核心功效是治疗感冒，活血化瘀，补血益气。生姜、红枣和枸杞都是对身体非常好的食材。它们可以一起做成茶，有很多功效。生姜有强烈的辛辣味，一直被中医认为是& quot风邪& quot。姜的辣味越浓，效果越好。大枣能补脾胃，生津，用于脾胃虚弱，厌食，腹泻，心悸等症。功效和作用1。治疗感冒：生姜含有挥发油、姜酚等成分，具有祛风、防寒发汗、解表的作用。感冒时喝生姜、红枣、枸杞，可以帮助你快速恢复，有散寒暖身的功效。适用于体寒或胃寒患者。2.活血化瘀：红枣含有丰富的铁元素，能有效促进血液的生长。生姜含有多种特定成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血化瘀、养胃的功效。3、补血益气：红枣、枸杞具有养血益气的功效，能滋养人体，滋养血气，改善气色。姜茶可以改善手脚冰冷的状况，同时可以暖胃散寒，美容养颜，养血补气。这篇文章适合大众。一般人群适合禁忌人群。阴虚火旺、消化不良者不宜同食。一起吃饭没有什么特别的禁忌。【生姜、枸杞、红枣茶的功效】生姜、红枣、枸杞茶：将生姜、红枣、枸杞洗净，放入锅中，将500毫升水倒入锅中，用武火煮沸，转小火，水只要一半即可。

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