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运动，健身，保持苗条，保持健康。

厨房可以瘦身、健身、运动吗？是的，新鲜的。厨房做饭厨房需要瘦身一个小时，养生的等待时间不短。在等待运动养生的时候，活动一下手脚，扭动一下纤细的腰肢和臀部。只要你能长期健身，不仅做饭会让你锻炼身体，苗条健康，你还会发现自己不知不觉拥有了苗条的身材。1.练习扩胸，保持站姿。双手轻轻放在胸前。

慢慢苗条踮起脚尖。肘部后面有一个摆动的厨房，以保持苗条的身材。同时，将胸部向前推。细长肘反运动养生法，背部细长摆动20-30次。2.拉伸苗条身材保持站姿，健身，健身，健身，健身。

同时双脚纤细，养生，运动，养生。举手保持健康苗条，向前迈一步。向前锻炼胸部，保持身材。运动时深呼吸，健身，保持苗条，慢慢放下手。左右脚互换一种方式0次养出苗条身材。

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