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香菇对病毒性肝炎、传染性肝炎、肝硬化等急慢性肝病有一定疗效。香菇多糖及其培养液能保护肝脏，增强解毒能力，降低血清转氨酶水平。经常食用香菇，可用于防治脾胃虚弱、腹胀、四肢无力、面部黄体薄等消化系统疾病。本期本站小编带来的蘑菇做法是用——乌鸡炖蘑菇的做法。香菇炖乌鸡的食材：乌鸡半只、香菇少许、玉米一根、姜、小米椒八根。第一步。准备好食材，乌鸡洗净，玉米去皮成玉米粒，放在盘子里洗净，香菇和小米椒等洗净。第十二步。锅中加水，烧开，放入乌骨鸡、香菇、姜片，大火煮半小时，再转小火，慢慢炖乌骨鸡。第二十三步。焖一个小时后加入玉米粒和小米椒，继续焖一个小时，然后加盐和味精调味。吃蘑菇能减肥吗？香菇是一种营养价值特别高，能量特别低的食物，所以会有助于减肥。香菇这种菌类，可以清肠解毒，对减肥者有增益作用。因为香菇富含纤维，热量低，能有效促进肠道蠕动，加速食道脂肪的溶解，增加日常排便，增加爱，对腰部减肥很有帮助。香菇不仅可以帮助减肥，还有防癌抗肿瘤的功效。香菇怎么种：1。播种前的准备选用松柏等油性木材，然后用锯末机将木材磨成直径1.5cm左右的锯末。然后，加入一定比例的水、石膏、麸皮、糖等。加入准备好的锯末，搅拌均匀。然后，将木屑装袋，用封口机封口。然后将菌袋放入密封的大锅中，加热至100度，保温24小时以上，进行彻底的消毒灭菌。2.播种方法：将灭菌后的菌袋放入温室中，待其冷却后，再播种，这时菌丝开始生长。在随后的过程中，菌袋会定期扎孔，然后放入温室中避暑。10月份左右，蘑菇会开始生长，成熟后定期采摘就可以了。本站小编& # 039；s乌鸡炖蘑菇的做法本期，吃蘑菇能减肥吗？还有怎么种蘑菇的说明在这里。在这里，相信大家都知道吃蘑菇能不能减肥，蘑菇是怎么种的。最后，有兴趣的朋友可以试试乌鸡炖蘑菇的做法。

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