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“五禽戏”起源于汉代，属于五禽戏的科技术语定义。中文名：五禽戏英文名：Five mimic-animal exercise定义：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)等五种动物的动作，以强身健体为目的的一种引导方法。应用学科：中医学(一级学科)；按摩、养生、康复(两个学科)五禽戏是中国传统的健身方法，由五种模仿动物的动作组成。

五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”。

据说是东汉医学家华佗创造的。禽戏是中国最受欢迎的健身方法之一，其健身效果受到了历代保健专家的称赞。据说华佗的弟子乌普已经100岁了，因为他练习这个方法已经很多年了。1982年6月28日，当时的卫生部、中国教育部和国家体委发出通知，将五禽戏等中国传统健身方法作为在医科大学推广的“健康体育课”内容之一。2003年，中国国家体育总局将五禽戏等重排健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

755-79000起源于汉代。它属于什么？055-79000起源于汉代，属于养生的功法。五禽戏原称五禽戏(见后汉及三国志)，但后人已简称五禽戏。还有像五禽戏、五禽戏气功、百步可汗戏等等的别称，其创作者是华佗。

五禽戏是中国最受欢迎的健身方法之一，它的历史最长(约1800年)。

五禽戏动作名称的由来：五禽戏由虎、鹿、熊、猿、鹤五种类动物动作组成。一个早期的说法是，每一个动作都模仿相应的动物动作。每个动作都是双侧对称完成的，并与呼吸调节相协调。最新的说法是五禽戏是一系列类似体操的动作。它一开始没有名字，被归为五种动物，对人体的五脏五行都有保健作用。

这种说法是有考证依据的，因为西汉马王堆李沧夫人墓三号坑出土文物的“导游图”上有内容。

五禽戏属于什么运动？1.五禽戏是中国传统的健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”。

据说是东汉医学家华佗创造的。

2.五禽戏是中国最受欢迎的健身方法之一。1982年6月28日，当时的卫生部、中国教育部和国家体委发出通知，将五禽戏等中国传统健身方法作为在医科大学推广的“健康体育课”内容之一。2003年，中国国家体育总局将五禽戏等重排健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

五禽戏属于什么？概述五禽戏是中国传统健身方法，由五种模仿动物动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”。

据说是东汉医学家华佗创造的。

五禽戏是中国最受欢迎的健身方法之一。1982年6月28日，当时的卫生部、中国教育部和国家体委发出通知，将五禽戏等中国传统健身方法作为在医科大学推广的“健康体育课”内容之一。2003年，中国国家体育总局将五禽戏等重排健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。传说历史上的五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的组织者。在汉代以前，类似的健身方法还有很多。

南北朝陶弘景《五禽戏》是最早记载的“五禽戏”名称。然而，有人认为根据

内容五鸟戏由五种动作组成，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，每种动作都模仿相应的动物动作。每个动作都是双侧对称完成的，并与呼吸调节相协调。一、熊戏自然站立，双脚平行与肩同宽，双臂自然下垂，眼睛直视前方。

首先，弯曲右腿，身体稍微向右转。同时，右肩前后抖动，右臂下沉，左肩向外伸展，左臂微屈抬起。然后弯曲左腿，其余动作与上、左、右相反。反复摇这个，次数不限。

二、打虎脚跟并拢建立正面姿势，两臂自然下垂，眼睛直视前方。(1)左式1。屈膝，下蹲，重心转移到右腿上，左脚虚脱行走，脚掌着地，靠在右脚踝上。同时握拳举至腰部，拳头朝上，看向自己的左前方。2.左脚向左前倾，右脚紧随其后，重心坐在右腿上，左掌徒然踏地。同时双拳沿胸前抬起，拳心向后，拳头抬至口前。手掌向前翻，高度与胸平，手掌向前，两手掌相对。看左手。(二)正确的风格1。左脚向前迈半步，然后跟着右脚到左脚内踝，重心坐在左腿上，右手掌平躺在地上，双腿弯曲，手掌成拳退到腰部，拳头朝上，眼睛直视前方。

2.同左式2，只是左右相反。如此反复做，次数不限。三、猿踢脚跟并拢摆好正面姿势，两臂自然下垂，眼睛直视前方。(1)左式1。屈膝，左脚轻轻向前迈，左手沿胸前向嘴前倾。当你到达终点时，手掌捏在一起形成一个钩子，手腕自然下垂。

2.右脚轻轻向前迈，左脚在右脚内踝处，脚掌徒然着地。与此同时，当你的胸部达到嘴的水平时，你的右手会像样品一样向前倾斜。当到达终点时，手掌会捏成勾手，左手会收在左肋下。3.左脚向后退，右脚退至左脚内踝，脚掌踉跄落地。同时，左手沿胸部向前倾至口平，最后变成钩手，右手缩至右肋。(2)右运动和左运动一样，只是左右运动相反。四、鹿戏身体自然直立，手臂自然下垂，眼睛直视前方。

(1)左式1。右腿弯曲，向后坐，左腿向前伸，左膝微曲，左脚踩地；左手向前伸，左臂微微弯曲，左掌向右转，右手放在左肘内侧，右掌向左转。2.两臂同时在身体前方逆时针旋转，左手大于右手。同时要注意腰部、胯部、骶尾部的逆时针旋转。久而久之，腰部、胯部、骶尾部的旋转会带动两臂的旋转。(2)右手运动和左手运动一样，只是从左到右方向相反，绕环旋转方向也不同。

五、打鸟两脚平行站立，两臂自然下垂，眼睛直视前方。(1)左式1。左脚向前迈一步，右脚跟进半步，脚尖指向地面。与此同时，慢慢从正面抬起双臂，掌心向上，将双臂举至肩水平左右两侧，然后深呼吸。2.右脚向前移动，与左脚融合，双臂从侧面落下，掌心向下，同时下蹲。双臂在膝盖下会合，掌心向上，深呼吸。

(2)权利类型是相同的

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