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问：

经常头晕失眠，特别累。朋友说我身体弱，需要调理。他向我推荐了齐针扶正颗粒。有效吗？

答：体虚要用益气固表、滋阴补肾的药物治疗。体质患者在表现上属于亚健康状态，主要是免疫力低下，气血不足，会出现乏力、心悸、多汗、精神萎靡、食欲不振、记忆力下降、失眠等症状。气血对人体非常重要。气血充盈，免疫力增强，才能保持身体健康。我们可以通过口服中成药和食物来调节身体。你可以选择齐针扶正颗粒作为中成药。其成分简单，以黄芪、女贞子为主。黄芪具有滋阴补肾的功效，女贞子可用于调节内虚、气阴两虚引起的体虚。药物只是作为一种辅助功能。最重要的是在日常生活中多注意，多吃富含蛋白质和维生素的食物。还可以选择一些补气的药材，如人参、黄芪、党参、山药、茯苓汤等。多做运动增强免疫力。

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