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金银花牛奶和大米奶酪

杏仁、绿豆、蜂蜜等。是消暑、解毒、清热的佳品。夏天孩子容易得脓疱病和湿疹。服用本品能清热利湿，养血祛风，抑制各种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能止痒、除湿、泻火、解毒、杀虫止痛，治疗皮肤瘙痒。

材料：杏仁50克，绿豆100克，粳米100克，糯米100克，金银花100克，蜂蜜200克，明矾少许。

制作：

1.将绿豆用冷水浸泡一小时，然后煮熟去皮(煮的时候加一点明矾)；

2.将杏仁用开水浸泡，然后剥去果仁，用粉碎机粉碎；

3.糯米、糯米用冷水浸泡一小时，用粉碎机粉碎；

4.金银花用开水浸泡一小时，取其汁液。

绿豆粥

绿豆性凉味甘，药性很强。因此，此粥能清热凉血，利湿解毒，适用于患有湿疹的人，特别是发热、出疹、水多、大便干燥、舌红、苔黄者。

正文：绿豆性凉味甘，药性很强。因此，此粥能清热凉血，利湿解毒，适用于患有湿疹的人，尤其是发热、出疹、水多、大便干燥、舌红苔黄明显者。

材料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。

制作：将粳米、绿豆分别洗净，加水下锅煮粥，粥熟后加入适量冰糖。也可单独用水煎绿豆服用，与绿豆同煮。

特点：粥煮好了，豆米软烂，加糖后甜甜的，小孩子喜欢吃。

伊人饮

该饮料具有清热利湿、健脾和中的功效。适合湿疹儿童定期服用，每天一剂(根据宝宝大小而定)，分几次服用。

材料：薏苡仁30g，冰糖适量。

制作：薏仁(粒大饱满白的那种更好)用水浸泡过夜，去除薏仁特有的难闻气味。第二天滗水，加8倍的水，然后放在砂锅里文火。煮到软的时候，加入适量冰糖。这种饮料也可以和糯米粥一起吃，作用和薏米一样。

特点：甜、糯、软、细腻、无味。

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