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导读：腹部振动对减肥有用吗？它可以按摩和放松肌肉。实际上，上腹部振动主要用于按摩深层皮肤，以产生热效应，增强皮下组织的新陈代谢，改善血液循环，帮助放松肌肉。和抓筋膜效果一样，只是不能主动燃烧脂肪，对脂肪消耗影响不大。而且，使用不当还会伤腹脏…

问：腹部振动对减肥有用吗？选择的答案：

它可以按摩和放松肌肉。

实际上，上腹部振动主要用于按摩深层皮肤，以产生热效应，增强皮下组织的新陈代谢，改善血液循环，帮助放松肌肉。和抓筋膜效果一样，但都不能主动燃烧脂肪，对脂肪的消耗影响不大。而且使用不当还会伤害腹部器官。建议采取正确的减肥方式。

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