篮球怎么投篮技巧(篮球打板投篮和打板上篮技巧)
大家好，篮球怎么投篮技巧相信很多的网友都不是很明白，包括篮球打板投篮和打板上篮技巧也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于篮球怎么投篮技巧和篮球打板投篮和打板上篮技巧的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
投篮的最佳出手点难道不是头顶上面一点吗
投篮的最佳出手点不是在你头顶的一点位置，可能你需要理清楚一点的就是最后的出手点在哪里。
观察优秀球员的最后出手点为什么有很多篮球爱好者在投球的过程中出现投球的抛物线过低和比较容易被盖的原因，不妨观察CBA优秀球员如周琦，易建联，姚明他们几个动作你就会发现原因。他们在最后出手的时候是一个完整的动作，有准备姿势，启动姿势和最后出手的姿势，他们的球抛物线就比较高，从而提高了命中率。而很多篮球爱好者比较容易产生一个误区，觉得最佳的出手点是在头顶的一个位置，所以他们在进行投篮的时候，当球举到头顶的时候就已经出手了，手部动作没有做完动作，手腕没有进行压腕压指，导致了常见的弧线过低。另外出现被封盖的原因是由于你在的启动姿势动作缓慢和护球的意识不够，防守队员很容易断掉你的球。
篮球出手的最佳点是指你完成完整动作后的出手高度平常我们如果比较注意罚球时优秀运动员投篮的姿势，他们在投完球后的手最后的高度和动作相同，为什么呢？当他们罚球的时候都会经历准备姿势，起动姿势和上举投篮三个过程，上举投篮时手向上太到最高点再进行压腕拨球，完成这个动作后就是你篮球出手的最佳位置。
所以，篮球的最佳出手位置取决你动作的完整度，手托球上举到最高点压腕拨球的位置，并非限定在头顶的一点位置。
中远距离投篮技巧
一、标准投篮动作：标准投篮动作的主要点在于，右臂一定要以直线形式拿起球，同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。
近距离和中距离：
使用硬手投篮，使用硬手手型的好处主要是依靠五根手指的弹力，拨球出手，使球不会太过旋转，进而使篮球显得非常平稳，以便在近距离和中距离保持稳定，也会使篮球的弧线会略平。由于篮球路线很平的原因，使命中率也有所提高。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
硬手要点：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。
远距离投篮：手要放松，要让手松软下来，让手掌包括手心在内都要贴在球上，使两者之间没有空隙，保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心）
优点：远距离投篮稳定，保证篮球直线运行，让篮球的旋转达到最大；远距离省力，比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。
篮球打板投篮和打板上篮技巧
你好，投篮打板的时候主要瞄准的位置是篮板中央的四方形小框，以面对篮板90度角来说，分为左右两片区域，站在左边就要打靠近四方形左边的板，绝不能站在左边瞄准四方形右边的板来打，同理，右边也一样，这是打板投篮瞄准最基本的意识，另外打板投篮还有值得需要注意的是，投篮时的位置与篮圈距离的远近对打板投篮的准度还是有一定的影响的，以篮板上的篮圈做为水平线，投篮时与篮圈位置的距离和打板的高度是呈正比的！比如，你站在三秒区内，此时离篮圈比较近，打的板就相对篮圈（水平线）较为低一些，若是你站在靠近三分线的位置，此时离篮圈距离较远，打的板就相对篮圈较为高一些，不过瞄准的方向在竖直方向上不发生改变！只是水平方向发生改变而已…
再说说投篮，投篮时特别要注意的就是节奏感，另外一个就是一定要有进球的信心！这两点十分重要！一定要注意你的腿，建议最好是跳投（防守者难封盖），起跳时手一定要跟着身体向上的节奏弯曲。上升到最高点时，利用手腕与手臂的力量（个人感觉力量上手臂是百分之30，手腕是百分之70），将球轻轻拨出去，另外拨出去时食指的方向就是球飞出去的方向，投篮最好是有一定的弧度，这样才有命中率。简而言之就是把球尽量投偏高一点！这个需要多加练习！找到感觉了，命中率自然就上去了
说到上篮，不得不提的一点就是挑球！在上篮的大部分时间里都需要挑球。挑球就是在上篮时用手把球托到最高点后，利用手指的力量轻轻的将球拨出去。（注意，挑球不是托球）挑球大部分都可以把球送进篮筐，不过若是在较远的距离起步上篮时，挑球就需要一定的手感，这同样需要多加的练习，要一定的身体协调性才能做得好！上篮时打板的位置基本都在篮板中央的四方形小框内，主要的还是挑球，挑球练好了，就算速度再快，也一样能够把篮上进！这个相信有一定篮球经验的人士都有感受。。
基本上就是这些了。绝对原创！无任何转载！
立定投篮有什么技巧可以投得很准
练习，一定要大量练习，寻找感觉，如果想要以后长期打篮球的话，一定要学习标准的投篮姿势，标准的投篮姿势最开始或许会让你很吃力，投的也不是那么准，但是多加练习后，你会发现标准姿势真的有用，会让你的投篮很轻松，一个球投不进，稍作调整，以后也会继续进球，对你以后打球很有帮助。
多说一点，我觉得比较标准的姿势就是平时说得顶肘压腕，利用手掌和手指柔和的将球拨出去，你可以先在离篮筐近的地方练习姿势，一点点离远练习。希望对你有帮助。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
